La efectividad y beneficios de la dieta keto
¿Es efectiva la dieta keto? La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, ha ganado popularidad en los últimos años como una forma efectiva de perder peso. Pero, ¿realmente funciona? Vamos a analizarlo. La dieta keto se basa en reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas saludables. Al hacer esto, … Leer más